Você se empolga com novas ideias, faz algumas mudanças para harmonização da casa, mas desiste logo depois? Isso é muito comum. Entenda os motivos. Seguir um método apenas por seguir Foi publicado um livro best-seller no mundo, um novo método vira moda.
Vejo tantas pessoas se esforçando para meditar, praticando mindfullness, fazendo planos mirabolantes de viagens e retiros para encontrar paz e tranquilidade, enquanto a técnica mais eficiente para combater o estresse e melhorar sensivelmente nosso estado emocional pode ser praticado a qualquer momento
